先月から始めましたダイナミックトレーニングコース。メニューを決めて、きっちり追い込ませて頂いています。
地道なトレーニングが、いずれしっかりとした土台となって記録に繋がります。
私が自ら人体実験をして（笑）、質が高く効果のあったものだけを組み込んであります。
さっそくトレーニングの成果が出ている選手もいるようで…
STA PB＋1分、DYN PB+10m！
とりあえず３月と4月の記録会で、どんなパフォーマンスができるか楽しみですね！
「体」を鍛えるダイナミックトレーニング。
「技」を磨くパーソナルレッスン。
どちらも好評開催中です。お気軽にお問い合わせください。
次回、ダイナミックトレーニングは3/28予定です！
