「 月別アーカイブ:2020年06月 」 一覧

筋トレ。

フリーダイビングのトレーニングに関して、よく聞かれる質問。 「筋トレはしてるんですか?」 今までは全然してませんでした。がっ、1年前から軽く筋トレを始めていたようで… 最初は3kgくらいから、だんだん ...

ライブ。

現在、ストレッチ施術中。笑 継続して続けていらっしゃるお客様です。フリーダイビングの大会にも出場されています。 さきほどの会話。 さ「息吐いてくださーい」 お客様「ふぅーーーーーーーーーーーーーー」 ...

ママさん応援。

昨日もストレッチのご予約でした。いつものパフォーマンスUPではなく、日頃の家事や育児に追われるママさんのリフレッシュストレッチ! 普段伸ばさないところを、びょーん。笑 終わったあとはスッキリ! 写真に ...

便乗商法。

フリーダイビングプール競技用ネックウエイトの購入希望者を募集します! 前回、内々にいくつか発注した際は税金がけっこうかかりビビりました…笑 その教訓を生かし、今回もまとめて発注します! 【ロブスターネ ...

地球の潜りかた(インドネシア食事編)

先日、台湾の美味しいものを紹介しましたが、今日はインドネシア遠征に行ったときの食事をご紹介。 前にも言いましたが、お腹が弱い自覚と競技のパフォーマンスの観点から、現地ではできるだけ食べ慣れたものを探し ...

癒し系。

なんか疲れてきたーそんなときにオススメ。酸素カプセル! 自粛期間中に、ハードな陸トレを行っておりましたが、疲労がたまる。さらに休むのが下手くそ(休むタイミングがわからない)笑 疲れるといろんなモチベー ...

ピリピリ。

先日、BSでラリーレースの特集をしていて、世界選手権に出場している日本人選手の奥様がインタビューで、「やっぱりレース前はピリピリしてますね」とおっしゃっていたのを聞いて… - 想像してください - 私 ...

お悩み解決。

今日はマンツーマンレッスン! とりあえず基礎は習ったけど、自分になにができて、なにができないかわからないというお悩み。 これけっこう相談される方多いです。 ということで、いろいろ聞き取りをしてから実技 ...

響き渡る悲鳴。

今日も元気にストレッチ。ウチの看板娘も興味津々で施術の様子を眺めていました。笑 コロナの影響で在宅ワークが増え、肩こりや身体の歪みが深刻な方が増えているようです… 当店のストレッチでグイグイ身体を伸ば ...

おいしい!

昨日の台湾の話題を続けます。 台湾は美食の国ですが、私が遠征で行ったときの食事は、実は「大戸屋」「やよい軒」が定番。大会終了後に小龍包を食べに行くくらいです。 なぜなら食べ慣れないものを食べるとお腹を ...

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