本日も1日遅れでお送りします。
今日はフリーダイビングを始めて間もないお客様。しかしながら、取り組み方は真剣そのもの！
今回は基本的なデータ取りをして、競技ルールの説明などなど。1時間めいっぱい使ってレッスン。
特に気になった息の吸い方について重点的に。パフォーマンスUPストレッチの沙矢加さんも同行したのでストレッチインストラクターからの視点でもアドバイスも。
今の状態でかなり潜水できる能力があるので、息が上手に吸えるようになったら、もっと記録が伸びますね。
これからが楽しみです！
シレーナはレッスンやストレッチなどなど、トータルで潜水能力UPさせます。
フリーダイビングだけでなく、スキンダイビングの方も素潜りのお悩みがあれば、お気軽にご相談ください！
