フリーダイビング

技を磨く。

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今日はパーソナルレッスン2本立て。

プールが2時間貸切で1枠なので、2名で交互に1時間のオーダーメイドレッスンを行っております。2名で2時間をシェアする場合、料金そのままに、残り1時間は自由練習して頂けます。

ということで、まずはしっかり目標とお悩みをお伺いしてから、その日のレッスン内容を決めていきます。

ダイナミックトレが体を鍛える練習とするならば、パーソナルレッスンは技を磨く練習です。

個別に修正箇所を見つけて、パフォーマンスを最大にする最適な方法を練習していきます。

また、普段の生活環境に合わせたトレーニング方法もお伝えしております。

コツコツ自主練と1ヶ月に1回のレッスンで、記録はグングン伸びていきます。

今日、ご参加のお二人も共に自己ベスト更新!おめでとうございます!

これからジャンジャン記録が伸びる楽しいゾーン突入していますが、丁寧に少しずつ記録を伸ばす姿勢も素晴らしいと思います!

目標に向かって楽しく頑張りましょう!

スキンダイビングのお悩みもパーソナルで解決できます!ぜひ、ご相談ください。

※今日は写真撮り忘れました…

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