「 月別アーカイブ：2020年06月 」 一覧

フリーダイビングのトレーニングに関して、よく聞かれる質問。 「筋トレはしてるんですか？」 今までは全然してませんでした。がっ、1年前から軽く筋トレを始めていたようで… 最初は3kgくらいから、だんだん ...

現在、ストレッチ施術中。笑 継続して続けていらっしゃるお客様です。フリーダイビングの大会にも出場されています。 さきほどの会話。 さ「息吐いてくださーい」 お客様「ふぅーーーーーーーーーーーーーー」 ...

昨日もストレッチのご予約でした。いつものパフォーマンスUPではなく、日頃の家事や育児に追われるママさんのリフレッシュストレッチ！ 普段伸ばさないところを、びょーん。笑 終わったあとはスッキリ！ 写真に ...

フリーダイビングプール競技用ネックウエイトの購入希望者を募集します！ 前回、内々にいくつか発注した際は税金がけっこうかかりビビりました…笑 その教訓を生かし、今回もまとめて発注します！ 【ロブスターネ ...

先日、台湾の美味しいものを紹介しましたが、今日はインドネシア遠征に行ったときの食事をご紹介。 前にも言いましたが、お腹が弱い自覚と競技のパフォーマンスの観点から、現地ではできるだけ食べ慣れたものを探し ...

なんか疲れてきたーそんなときにオススメ。酸素カプセル！ 自粛期間中に、ハードな陸トレを行っておりましたが、疲労がたまる。さらに休むのが下手くそ（休むタイミングがわからない）笑 疲れるといろんなモチベー ...

先日、BSでラリーレースの特集をしていて、世界選手権に出場している日本人選手の奥様がインタビューで、「やっぱりレース前はピリピリしてますね」とおっしゃっていたのを聞いて… - 想像してください - 私 ...

今日はマンツーマンレッスン！ とりあえず基礎は習ったけど、自分になにができて、なにができないかわからないというお悩み。 これけっこう相談される方多いです。 ということで、いろいろ聞き取りをしてから実技 ...

今日も元気にストレッチ。ウチの看板娘も興味津々で施術の様子を眺めていました。笑 コロナの影響で在宅ワークが増え、肩こりや身体の歪みが深刻な方が増えているようです… 当店のストレッチでグイグイ身体を伸ば ...

昨日の台湾の話題を続けます。 台湾は美食の国ですが、私が遠征で行ったときの食事は、実は「大戸屋」「やよい軒」が定番。大会終了後に小龍包を食べに行くくらいです。 なぜなら食べ慣れないものを食べるとお腹を ...