「 トレーニング 」 一覧

DP。

今日は貸切でダイビングプールへ! 1グループだけでしたので、広々使えます。 撮影も思いどおりにできたようで良かったです。 たまに映り込んで邪魔してましたが…笑 あとは先日、フリーダイビングの泳ぎの師匠 ...

筋トレ。

フリーダイビングのトレーニングに関して、よく聞かれる質問。 「筋トレはしてるんですか?」 今までは全然してませんでした。がっ、1年前から軽く筋トレを始めていたようで… 最初は3kgくらいから、だんだん ...

癒し系。

なんか疲れてきたーそんなときにオススメ。酸素カプセル! 自粛期間中に、ハードな陸トレを行っておりましたが、疲労がたまる。さらに休むのが下手くそ(休むタイミングがわからない)笑 疲れるといろんなモチベー ...

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