「フリーダイビング」 一覧

筋トレ。

フリーダイビングのトレーニングに関して、よく聞かれる質問。 「筋トレはしてるんですか?」 今までは全然してませんでした。がっ、1年前から軽く筋トレを始めていたようで… 最初は3kgくらいから、だんだん ...

便乗商法。

フリーダイビングプール競技用ネックウエイトの購入希望者を募集します! 前回、内々にいくつか発注した際は税金がけっこうかかりビビりました…笑 その教訓を生かし、今回もまとめて発注します! 【ロブスターネ ...

地球の潜りかた(インドネシア食事編)

先日、台湾の美味しいものを紹介しましたが、今日はインドネシア遠征に行ったときの食事をご紹介。 前にも言いましたが、お腹が弱い自覚と競技のパフォーマンスの観点から、現地ではできるだけ食べ慣れたものを探し ...

ピリピリ。

先日、BSでラリーレースの特集をしていて、世界選手権に出場している日本人選手の奥様がインタビューで、「やっぱりレース前はピリピリしてますね」とおっしゃっていたのを聞いて… - 想像してください - 私 ...

おいしい!

昨日の台湾の話題を続けます。 台湾は美食の国ですが、私が遠征で行ったときの食事は、実は「大戸屋」「やよい軒」が定番。大会終了後に小龍包を食べに行くくらいです。 なぜなら食べ慣れないものを食べるとお腹を ...

台湾記録更新🇹🇼

1月に台湾で極秘合宿に参加してくれた台湾フリーダイビング選手の皆様が、先日の大会で台湾記録を3つ更新!おめでとうございます! いつも私達が参加する大会では歓迎して頂き、良くして頂いています。恩返しの気 ...

PADIフリーダイバーコース

営業再開から初のフリーダイバーコース開催。今日は学科とプール講習でした。 デジタル教材とオリジナルスライドを使って進めていきます。なんか楽しそう。笑 知識の復習とファイナルエグザム合格で修了です。 続 ...

継続はチカラなり。

今日もコロナ前から通って頂いておりますストレッチのお客様。 2ヶ月、営業自粛で期間があいてしまったのですが、お家でもストレッチを欠かさずやって頂いていたそうで比較的良い状態をキープ。 あとはパフォーマ ...

パフォーマンスUPストレッチ

今までシレーナフリーダイビングクラブのメンバーのみに施術させて頂いておりましたパフォーマンスアップストレッチ! 6月より、どなたでもご利用して頂けるようになりました。フリーダイビングのパフォーマンスア ...

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