シレーナ

バチバチ💥2。

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今日は人生のベテランチームが2人で練習。

久しぶりにスタティックをした模様。

まんべんなく練習するって大切ですね。

そのあとはストレッチ。

今日は施術終わりに、ここ数回の姿勢の変化を確認しております。

素人目に見ても、ずいぶん変わっているのでパフォーマンスに好影響間違いないと思います。

これからも継続していきましょう!

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